\u03a3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u0301 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u0301\u03bd\u03b9, \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u0301\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03b7\u0301 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03b1\u0301, \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1\u03b9\u0301\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf\u0301\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c4\u03b1\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u0301\u03b4\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1\u0301. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03b5\u0301\u03c4\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c1\u03c5\u0301\u03b6\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03be\u03c5\u0301\u03bb\u03b9\u03bd\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u0301\u03bb\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u0301\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u0301. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03bc\u03c0\u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03ae \u03ba\u03b1\u03c1\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b9 \u03ae \u0392\u03b9\u03b1\u03bb\u03cc\u03bd\u03b5 \u039d\u03ac\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03cd\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf, \u03c7\u03c5\u03bb\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03c5\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc \u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03bf.\u00a0\u03a3\u03bf\u03c4\u03b1\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u0301\u03bb\u03bb\u03b1 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1\u0301.<\/p>\n
\u03a1\u03b9\u0301\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03bf\u0301\u03c1\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03b1\u0301\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c4\u03b1\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u0301\u03c0\u03bf\u03c5 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1\u0301. \u03a3\u03b2\u03b7\u0301\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u0301. \u039c\u03bf\u0301\u03bb\u03b9\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03c4\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03b9\u0301 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u0301, \u03c1\u03b9\u0301\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03b9\u03b3\u03b1\u0301 \u03c3\u03b9\u03b3\u03b1\u0301 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03bf\u0301 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b6\u03c9\u03bc\u03bf\u0301 \u03c3\u03b5 3 \u03b4\u03bf\u0301\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u0301\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u0301\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03b7\u03b8\u03b5\u03b9\u0301 \u03bf \u03b6\u03c9\u03bc\u03bf\u0301\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03bf\u03c5\u0301 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03b9\u0301\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03bf\u0301\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03b4\u03bf\u0301\u03c3\u03b7. \u03a1\u03b9\u0301\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03b1\u0301\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03bf\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03b5\u0301\u03bd\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u0301\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u0301\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u0301\u03c0\u03bf\u03c5 10 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1\u0301.<\/p>\n
\u0391\u03c0\u03bf\u03c3\u03c5\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u0301\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u0301 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03b1\u0301 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03b5\u0301\u03c4\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03bf\u03c5\u0301\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03b1\u0301\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03bf. \u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u0301\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u0301 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03b9\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03bc\u03b5\u0301\u03c3\u03c9\u03c2. \u03a4\u03bf \u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc.<\/p>\n
– See more at: http:\/\/www.mamapeinao.gr\/rizoto-me-manitaria#sthash.LGrYAU5v.dpuf<\/p>\n<\/div>\n
\u039f \u03a4\u03ac\u03c3\u03bf\u03c2 \u0391\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd\u03af\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf mamapeinao.gr \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1.<\/strong><\/p>\n \u03a5\u039b\u0399\u039a\u0391<\/span> \u0395\u039a\u03a4\u0395\u039b\u0395\u03a3\u0397<\/span> <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u03a3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u0301 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u0301\u03bd\u03b9, \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u0301\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03b7\u0301 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03b1\u0301, \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1\u03b9\u0301\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf\u0301\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c4\u03b1\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u0301\u03b4\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1\u0301. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03b5\u0301\u03c4\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf …<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4541,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[192],"tags":[],"yoast_head":"\n
\n3 \u03ba.\u03c3. \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf
\n1\/2 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03bf
\n1 \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6. \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u0391\u03c1\u03bc\u03c0\u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03ae \u03ba\u03b1\u03c1\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b9 \u03ae \u0392\u03b9\u03b1\u03bb\u03cc\u03bd\u03b5 \u039d\u03ac\u03bd\u03bf
\n1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c1\u03b4\u03bf \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf
\n3\/4 \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6. \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc \u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af
\n120 \u03b3\u03c1. \u03ac\u03c3\u03c0\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1
\n1 \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc\u03c2 \u03ba\u03cc\u03c4\u03b1\u03c2 Maggi
\n2 \u03ba.\u03c3. \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf
\n\u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1<\/p>\n
\n\u03a3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u0301 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u0301\u03bd\u03b9, \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u0301\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03b7\u0301 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03b1\u0301, \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1\u03b9\u0301\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf\u0301\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c4\u03b1\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u0301\u03b4\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1\u0301. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03b5\u0301\u03c4\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c1\u03c5\u0301\u03b6\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03be\u03c5\u0301\u03bb\u03b9\u03bd\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u0301\u03bb\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u0301\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u0301. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03bc\u03c0\u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03ae \u03ba\u03b1\u03c1\u03bd\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b9 \u03ae \u0392\u03b9\u03b1\u03bb\u03cc\u03bd\u03b5 \u039d\u03ac\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03cd\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf, \u03c7\u03c5\u03bb\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03c5\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc \u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03bf. \u03a3\u03bf\u03c4\u03b1\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u0301\u03bb\u03bb\u03b1 3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1\u0301.
\n\u03a1\u03b9\u0301\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03bf\u0301\u03c1\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03b1\u0301\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c4\u03b1\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u0301\u03c0\u03bf\u03c5 2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1\u0301. \u03a3\u03b2\u03b7\u0301\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u0301. \u039c\u03bf\u0301\u03bb\u03b9\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03c4\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03b9\u0301 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u0301, \u03c1\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03b9\u03b3\u03b1\u0301-\u03c3\u03b9\u03b3\u03b1\u0301 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03bf\u0301 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b6\u03c9\u03bc\u03bf\u0301 \u03c3\u03b5 3 \u03b4\u03bf\u0301\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u0301\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u0301\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03b7\u03b8\u03b5\u03b9\u0301 \u03bf \u03b6\u03c9\u03bc\u03bf\u0301\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03bf\u03c5\u0301 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03b9\u0301\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03bf\u0301\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03b4\u03bf\u0301\u03c3\u03b7. \u03a1\u03b9\u0301\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03b1\u0301\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03bf\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03b5\u0301\u03bd\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u0301\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u0301\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u0301\u03c0\u03bf\u03c5 10 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1\u0301.
\n\u0391\u03c0\u03bf\u03c3\u03c5\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u0301\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u0301 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03b1\u0301 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03b5\u0301\u03c4\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03bf\u03c5\u0301\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03b1\u0301\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03bf. \u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u0301\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b1\u0301 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03b9\u0301\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2. \u03a4\u03bf \u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc.<\/p>\n