\u039f \u03c3\u03b5\u03c6 \u0393\u03b9\u03ce\u03c1\u03b3\u03bf\u03c2 \u03a4\u03c3\u03bf\u03cd\u03bb\u03b7\u03c2<\/span> \u03b5\u03c4\u03bf\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5\u00a0\u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039c\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5 \u03a3\u03b1\u03b2\u03b2\u03ac\u03c4\u03bf\u03c5. \u03a0\u03c1\u03bf\u03bc\u03b7\u03b8\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac\u00a0\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5!<\/strong><\/p>\n \u03a5\u039b\u0399\u039a\u0391 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 4-6, \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 40′, \u03b5\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7 1 \u03ce\u03c1\u03b1 – \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 1\/5<\/strong> 1\u00a0\u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c1\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03ba\u03c9\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03b5\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 10 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u03a4\u03b7 \u03c3\u03bf\u03c5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac. #tsoulotip:\u00a0<\/b>\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03ba\u03c9\u03c4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u039f \u03c3\u03b5\u03c6 \u0393\u03b9\u03ce\u03c1\u03b3\u03bf\u03c2 \u03a4\u03c3\u03bf\u03cd\u03bb\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c4\u03bf\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5\u00a0\u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 …<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":26083,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[192],"tags":[],"yoast_head":"\n
\n1 \u03ba\u03b9\u03bb\u03cc \u03b1\u03c1\u03bd\u03af\u03c3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03ba\u03c9\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac
\n500 \u03b3\u03c1. \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u03b4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1, \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1
\n100 \u03b3\u03c1. \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9, \u03b3\u03bb\u03b1\u03c3\u03ad
\n100 ml \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03bf\u03c2\u00a0\u039d\u03bf\u03c5\u03bd\u03bf\u03cd\u00a0\u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b7\u03c2
\n1 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9, \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf
\n1 \u03bc\u03ac\u03c4\u03c3\u03bf \u03ac\u03bd\u03b7\u03b8\u03bf, \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf + extra \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1
\n1+\u00bd lt\u00a0\u03b6\u03c9\u03bc\u03cc \u03b2\u03bf\u03b4\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd
\n50 ml \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf
\n3 \u03ba\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03cd
\n\u03a7\u03c5\u03bc\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc 2-3 \u03bb\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1
\n\u0391\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9
\n\u03a0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9<\/p>\n\u03a0\u03a1\u039f\u0395\u03a4\u039f\u0399\u039c\u0391\u03a3\u0399\u0391 & \u0395\u039a\u03a4\u0395\u039b\u0395\u03a3\u0397<\/h4>\n
\n2\u00a0\u03a3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03c1\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 2-3 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf, \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u03b4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1, \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9,\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c3\u03b9\u03b3\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ae \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c1\u03b1\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd.
\n3\u00a0\u039c\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03ba\u03c9\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9, \u03c3\u03c4\u03bf \u03be\u03cd\u03bb\u03bf \u03ba\u03bf\u03c0\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03bc\u03b1\u03c7\u03b1\u03b9\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03cc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5. \u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03cc\u03c8\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03be\u03cd\u03bb\u03b9\u03bd\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b1, \u03c1\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03ba\u03c9\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac\u03c2, \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5.
\n4\u00a0\u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03c4\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c4\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03c1\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b6\u03c9\u03bc\u03cc \u03b2\u03bf\u03b4\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c0\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 1 \u03ce\u03c1\u03b1, \u03c1\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ac\u03bd\u03b7\u03b8\u03bf 10-20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03bf\u03cd \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd. \u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03cd\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac.
\n5\u00a0\u0395\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf: \u03a7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ac\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03cc\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03ba\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03bf\u03c2 \u039d\u03bf\u03c5\u03bd\u03bf\u03cd \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03c4\u03c9\u03bd \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c4\u03cd\u03c0\u03b7\u03bc\u03b1 . \u03a1\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03b3\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03c4\u03c3\u03b1, \u03b2\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 1-2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7.
\n6\u00a0\u03a4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03cd\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac, \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03bf\u03c5\u03c0\u03b9\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bd\u03b7\u03b8\u03bf \u03c8\u03b9\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9.<\/p>\n